メンタルトレーナーになるには?

メンタルトレーナーになるにはメンタルトレーナー
メンタルトレーナー

「極度の緊張やプレッシャーの中で最大限の力を発揮する」
これは簡単なことではないですよね。そこで重要視されるのが、メンタルトレーニングです!

本ページでは、
・メンタルトレーナーとは?
・メンタルトレーナーになるには?
・資格を目指せる講座は?
といった疑問にお答えできるようにご紹介します。

メンタルトレーナーとは?

心理的なサポートでベストパフォーマンスを導く

メンタルトレーナーとは、心理学に基づき、クライアントの「精神力=メンタル面」を向上させ、スポーツや仕事といった場面で、最高のパフォーマンス、ベストな結果を残せるよう精神面からサポートする職業を指します。また、その資格の名称としても使われています。

一般社団法人「メンタルトレーナー協会」は、次のように紹介しています。

スポーツ選手が体力や技術力を向上させるためにトレーニングを行うように、心理的な側面のトレーニングを行うものであり、もともと持っているすばらしい精神力を強化し、発揮することができます。

メンタルトレーナー協会 ホームページより

メンタルトレーニングの歴史

メンタルトレーニングは1950年代、宇宙飛行士のプレッシャーや不安をコントロールするために始まり、それがスポーツに応用されるようになりました。

1984年のロサンゼルスオリンピックではメンタルトレーニングを導入していたアメリカ、カナダが多くのメダルを獲得。それを受け、日本でも1985年より本格的に研究が始まりました。

今ではスポーツ選手のほか、ビジネスパーソンや受験生にもメンタルトレーニングが広まっています

メンタルトレーナーの需要

近年は大きな災害や感染症、それに伴う不況などの影響で、スポーツや仕事を行いながら心の悩みを抱える人も増えてきています。

先ほどご紹介した通り、心理学に基づいて精神面からサポートを行うことにより、スポーツや仕事といった場面で、ベストパフォーマンス、最高の結果を引き出すことがメンタルトレーナーの役割です。

専属のメンタルトレーナーを付け、日々メンタルトレーニングに取り組むアスリートも今や当たり前になってきています。

幅広い分野(スポーツや仕事、教育など)でメンタルトレーニングの需要は高まっているのではないでしょうか。

メンタルトレーナーの仕事と活躍の場

メンタルトレーナーの仕事の概要

「メンタルトレーナーとは?」でご紹介したように、精神的なサポートを通してベストパフォーマンスへ導くことが主な仕事です。

サポートを行っている時だけでなく、スポーツや仕事の結果に繋がった時にも、大きなやりがいを感じることができそうですね!

スポーツ選手のサポート

「メンタルトレーナー」の活躍の場として、真っ先にあげられるのはスポーツ選手のサポートです。

第一線で活躍している方の多くは、元スポーツ選手やその道に人脈のある人達。はじめからフリーランスでというのは難しいと言えるでしょう。

この業界で目指すなら、まずはメンタルトレーナー関連の協会やスポーツ団体、医療機関などに所属し、経験を積みながら、人脈を築いて道を切り開いていくという方法を考えた方がいいかもしれません。

ビジネスや教育での活躍

また、スポーツ業界に限らず、ビジネス教育をはじめ様々な場面で、メンタルトレーナーの知識やスキルが求められています。

例えば、
・ステージに臨む音楽家
・大勢の社員を抱えた経営者
・難関大学を志望する受験生
の中にも、実際にメンタルトレーナーのサポートを受けている方々がいるようです。

「苦手意識を払拭する」、「やる気を引き出す」、それによってより良い方向へ向かうというのは、誰もが求めるところ。

仕事でも日々の生活でも、まだまだ発想の転換によってそのスキルを活かす場、メンタルトレーナーとして活躍できる場は広げられそうですね。

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メンタルトレーナーになるには?

メンタルトレーナーは、心理学の知識やスキル、カウンセリングやコーチングの手法についても身つけている必要があります。
ここでは、その知識やスキルを身が付く講座をご紹介します!

「メンタルトレーニング検定対策講座」や「養成講座」を受けよう!

これからメンタルトレーナーを目指す方には、メンタルトレーニング検定対策講座メンタルトレーナー養成講座がおすすめです。

詳しくは後述しますが「メンタルトレーニング検定」は、メンタルトレーナーとしての知識・スキルを客観的に証明できるので、就職をする際に自分の強みにできるでしょう。

それでは、メンタルトレーナーの関連講座やスクールをご紹介します。1回完結の入門講座から、現役のメンタルトレーナーから学べる実践講座までありますので、参考にしてみてください。より具体的なイメージを掴みたい場合は無料のパンフレットを取り寄せ、読み比べてみましょう!

日本メンタルトレーナー協会

「日本メンタルトレーナー協会」は、「メンタルトレーニング検定」の主催団体です。

1日で受講できる検定3級対策セミナーを開催しており、メンタルトレーナーの基礎を学びたい方入門資格を取得したい方におすすめです。

2級・1級とステップアップしたのち、協会公認メンタルトレーナーの資格に挑戦することもできます。

下記、講座名をタップすると詳細情報の確認や無料パンフレットの請求ができます。
※どちらも1日完結ですが「オンライン」「通学」の2種類があります。

アイディアヒューマンサポートアカデミー

アイディアヒューマンサポートアカデミーは、心理の資格を専門とした資格スクールです。
じっくりと時間をかけてメンタルトレーナーの技術を養いたい方におすすめです!

「メンタルトレーナー養成実践コース」では実際のメンタルトレーニングの現場にアシスタントトレーナーとして同行できる現場研修もあります。

下記の講座名をタップすると詳細情報の確認や無料パンフレットの請求ができます。

また、これ以外にもさまざまな講座が開講されています。人をサポートすることを目的としている講座と、自分自身のメンタルトレーニングを目的とした講座とがありますので、受講前に確認してみましょう。

■□【アイディアヒューマンサポートアカデミー】講座一覧

大学で心理学やスポーツ科学を専攻する

現在高校生以下の方は、大学で心理学を学ぶことを視野に入れて良いかもしれません。

現在、メンタルトレーナーとして活躍している方には、大学や大学院で心理学を専攻した方も多いようです。スポーツ分野に至っては脳科学やスポーツ科学、スポーツ心理学について学んだという方もいます。

また、元スポーツ選手の方が、アスリートの経験に加えて心理学の知識とスキルを身につけ、メンタルトレーナーになるというケースも多いようです。

メンタルトレーニング検定とは?

メンタルトレーナーとしての知識・力量を測る試験

「メンタルトレーニング検定」は、一般社団法人日本メンタルトレーナー協会の主催する検定試験です。

メンタルトレーニング検定は、パフォーマンス向上、目標達成など、結果を出すための様々な知識やスキル、プログラムについて、どの程度学び、幅の広さを持っているかを知るための検定です。

メンタルトレーナー協会 ホームページより

3級~1級まであり、3級は対策期間・対策費用どちらもお手頃です。

対策期間の目安:数日間~
対策費用の目安:2万円~

試験の主催団体「日本メンタルトレーナー協会」が認定するカリキュラムを受講すれば、メンタルトレーナーの知識や資格を効率的に取得できます。

>>メンタルトレーニング検定3級   1DAYセミナー

まとめ

メンタルトレーナーの仕事内容や、検定資格、講座などについてご紹介してきました。

スクールによっては、資格取得者や、講座修了生のメンタルトレーナーとしての活動をサポートしているところもあります。講座や検定対策セミナーの受講を検討している方、メンタルトレーナーとして活躍したい方は修了生の実績やサポート体制について確認しておくといいでしょう。

メンタルトレーナーの仕事だけで食べていけるようになるのはなかなか難しいかもしれませんが、メンタルトレーニングの知識が現職での仕事の成功やキャリアアップにつながることもあるかもしれませんし、転職への足がかりになる可能性もあります。

いずれにせよ、メンタルトレーナーを目指すのなら、まずは自分自身が前向きに、そして成功のイメージを持って、一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。

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